Webinar Workshop on Yoga

योग कार्यशाला का आयोजन दिनांक 12-10-2020 से दिनांक 17-10-2020 तक  नाथद्वारा इंस्टिट्यूट ऑफ़ बायोटेक्नोलॉजी एंड मेनेजमेंट उपली ओडन में  कोरोना महामारी के काल में शारीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए साप्ताहिक ऑनलाइन योग कार्यशाला का आयोजन किया गया  कार्यशाला शुभारंभ साय: काल 5:30 बजे योग प्रार्थना से किया गया l कार्यशाला में संस्था के प्रबंधक निर्देशक श्री दीपेश जी पारीख ने कोरोना काल में योग के महत्व को बताते हुए प्रतिभागियों को संबोधित किया l तत्पश्चात संस्थान की प्राचार्या डॉ. रंजना शर्मा ने दैनिक जीवन में योग की उपयोगिता को बताते हुए रोजाना योग करने के लिए प्रतिभागियों को प्रोत्साहित किया l योग प्रशिक्षक डॉ. प्रमोद कुमार त्रिपाठी ने योग करते समय आपको क्या क्या सावधानिय रखनी चाहिये उससे प्रतिभागियों को अवगत कराते हुये भस्त्रिका, कपालभाती, अनुलोम विलोम , भ्रामरी , उज्जायी, सूर्य नमस्कार के 12 आसन (प्रणाम आसन, हस्त उत्तर आसन, पादहस्तासन, अश्व संचाल आसन, दंडासन, साष्टांग नमस्कार, भुजंग आसन, पर्वत आसन,  अश्व संचाल आसन पादहस्तासन, हस्त उत्तर आसन, प्रणाम आसन), अष्टांग योग के अंतर्गत आने वाले योग यम, नियम, आसन, प्राणायाम , प्रत्याहार ,धारणा, ध्यान , समाधि और षटकर्मों  के सात चरणों नेति, नौली, धौति, वस्ति, त्राटक , कपलाभाती और ध्यान आदि  का योगाभ्यास कराया l कार्यशाला में 100 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लिया l कार्यकम के अंतिम दिवस आर्ट ऑफ़ लिविंग के योग गुरु श्री प्रवीण सनाद्य ने मुस्कुराते हुए योग करने का प्रशिक्षण दिया और कहा कि मुस्कुराने से शरीर में सकारात्मक उर्जा का विकास होता है l कार्यक्रम के अन्त में संस्थान की प्राचार्या डॉ. रंजना शर्मा ने सभी प्रतिभागियों का कार्यशाला में सक्रिय भागीदारी के लिए धन्यवाद दिया एवम सभी प्रतिभागियों को ऑनलाइन कार्यशाला का प्रमाण पत्र प्रदान किया l  क्रार्यकम का संयोजक लोकेन्द्र कुमावत एवं संचालन श्री शिवेंद्र सिंह ने किया l